يك سال گذشت و سال ديگري را با اميد و آرزو آغاز كرده ايم تا سال بركت ، آرامش، شادي و تندرستي باشد.
قصد آن بود تا براي اين صفحه مطلبي از اميد‌‌نوشته‌شود تا با آن به جنگ مشكلات در غربت برويم. اما وقتي نامه هاي رسيده به دفتر <مجله بين المللي تهران> را باز مي‌كردم به نامه اي برخورد كردم كه خانم فرناز نوشته‌بود.
خانم فرناز در نامه اش قطعه اي را براي مجله فرستاده كه نام “فقط براي امروز” را براي آن انتخاب كرده است. وقتي اين قطعه را خواندم ديدم براي آغاز سال جديد كه آن را با اميد و آرزو شروع كرده ايم مناسب است، بنابراين در همين صفحه چاپ شد تا آن را بخوانيم و بدانيم كه چگونه مشكلات زندگي را درگذر زمان حل كنيم.
فقط براي امروز، من امروز را زندگي خواهم كرد و سعي نخواهم كرد كه تمام مشكلات زندگي را يك باره حل كنم من مي‌توانم كاري را براي 12 ساعت انجام دهم‌كه اگر فكر مي‌كردم كه مجبورم آن را براي يك عمر انجام دهم باعث وحشت من مي‌شد.
فقط براي امروز، من خوشحال خواهم بود. اين حقيقت دارد برطبق گفته<لينكلن> كه “انسان ها به اندازه اي خوشحال خواهند بود كه تصميم مي‌گيرند.”
فقط براي امروز، من خودم را وفق مي‌دهم‌‌با آن چه كه وجود دارد و سعي نخواهم كرد كه موقعيت ها و ديگر چيزها را به خواسته‌خودم عوض كنم. من سرنوشت را همان طور كه اتفاق مي‌افتد قبول مي‌كنم و خودم را با آن وفق مي‌دهم‌اگر نمي توانم آن چه را كه مي‌خواهم داشته‌باشم سعي خواهم كرد آن چه را كه دارم دوست داشته‌باشم.
فقط براي امروز، من مغزم را قوي خواهم كرد مطالعه خواهم كرد و درباره يك موضوع مفيد و قابل استفاده ياد خواهم گرفت. من افكارم را به بطالت نخواهم گذراند. من درباره چيزي كه احتياج به سعي و تمركز فكري دارد، مطالعه خواهم كرد.
فقط براي امروز، من روحم را از سه طريق پرورش خواهم داد. يك كار نيك براي يك نفر انجام مي‌دهم‌بدون آن كه آن شخص بداند. اگر شخص راجع به آن بداند به حساب نمي آيد. به هيچ كس نشان نخواهم داد كه احساسات من جريحه دار شده ممكن است كه رنجيده باشم ولي فقط امروز به روي خود نخواهم آورد.
فقط براي امروز، من سازگار خواهم بود. به بهترين طريقي كه مي‌دانم، جلوه مي‌كنم، لباس خوب مي‌پوشم، صدايم را آرام نگاه مي‌دارم. احترام ديگران را نگاه مي‌دارم و اصلاً ايراد نمي گيرم. من در هيچ چيزي اشكال پيدا نمي كنم و سعي در پيشرفت دادن يا كنترل كردن هيچ كس به جز خودم نخواهم كرد.
فقط براي امروز، من يك برنامه دارم، من ممكن است كه دقيقاً به آن عمل كنم ولي لااقل از آن آگاه هستم اين مرا از نگران بودن، عجله و بي تصميمي نجات خواهد داد.
فقط براي امروز، من نيم ساعت آسوده، با خودم تنها خواهم بود و استراحت خواهم كرد. در اين نيم ساعت بعضي مواقع سعي خواهم كرد كه تصوير روشني از زندگي خود داشته‌باشم و مشكلات را در مكان و اهميت خود قرار دهم.
فقط براي امروز، در ترس نخواهم بود (شجاع خواهم بود) به خصوص از لذت بردن زيبايي ها ترسي نخواهم داشت و اعتقاد خواهم داشت كه دنيا همان قدر به من از موهباتش خواهد داد كه من از خود مايه مي‌گذارم.
فقط براي امروز، خوشحال و خندان خواهم بود، ديگران را تشويق مي‌كنم براي كارهايي كه انجام مي‌دهند و اگر كاري را نمي توانند انجام دهند ايراد نمي گيرم. اگر اشكالي با كسي پيدا كردم من آن را مي‌بخشم و فراموش مي‌كنم. من سعي نخواهم كرد كه شخص ديگري را به جز خودم كنترل و يا با زور مجبور به پيشرفت و عوض شدن كنم.
فقط براي امروز
شهبد نوری